🚫 Во время ОРВИ и гриппа этот продукт лучше полностью исключить
🚫 Во время ОРВИ и гриппа этот продукт лучше полностью исключить ‼️ Сахар на время болезни и несколько дней после — под запретом! ◽️ Почему: Сахар ослабляет действие витамина С и способствует активному размножению патогенных бактерий в кишечнике. А ведь именно от здоровья кишечной микрофлоры на 70–80 % зависит ваш иммунитет. ◽️ Последствия переизбытка сахара: Баланс полезных бактерий нарушается, иммунная защита ослабевает, и организму становится сложнее бороться с вирусами. ‼️ Рекомендация: В первые 5–10 дней болезни полностью исключите сахар и продукты, где он скрыт — сладости, газировку и выпечку. Это поможет организму быстрее восстановиться и укрепит защиту. 🌿
28 просмотров