Пироги и булочки

Здоровье · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥗 ПП-запеканка: быстрый и полезный обед

🥗 ПП-запеканка: быстрый и полезный обед Ищете вариант для легкого, но сытного приема пищи? Эта запеканка — идеальный выбор, если хочется чего-то овощного с хорошей порцией белка. 🛒 Ингредиенты: 🥗 Куриное филе — 100 г 🥗 Кабачок — 100 г 🥗 Брокколи — 80 г 🥗 Морковь — половинка 🥗 Яйца — 2 шт. 🧮 КБЖУ на 100 г: Ккал: 100 / Б: 10 г / Ж: 4 г / У: 15 г Минимум лишнего, только польза и качественные нутриенты. Как вам такое сочетание?