ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ₯ž Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ПП Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

πŸ₯ž Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ПП Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ πŸ“Š ΠšΠ‘Π–Π£ Π½Π° 100 Π³: 197,08 / 12,68 / 7,26 / 19,91 πŸ“Š ΠšΠ‘Π–Π£ Π½Π° 1 ΡˆΡ‚.: 85,4 / 5,5 / 3,14 / 8,63 Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: πŸ₯š Π―ΠΉΡ†Π° β€” 3 ΡˆΡ‚. πŸ§€ Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 2% β€” 200 Π³ πŸ₯› Молоко 2,5% β€” 400 ΠΌΠ» 🌾 Овсяная ΠΌΡƒΠΊΠ° β€” 70 Π³ 🍚 Рисовая ΠΌΡƒΠΊΠ° β€” 70 Π³ πŸ«’ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло β€” 10 ΠΌΠ» 🌼 Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ β€” 1 Π³ πŸ§‚ Боль β€” Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° πŸ₯„ Π‘ΠΎΠ΄Π° β€” 1/2 Ρ‡. Π». 🍬 ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ FitParad β„–7 β€” 8 Π³ Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ большС всСго? ❀️ β€” Π‘ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ягодами πŸ”₯ β€” Π‘ΠΎ сгущёнкой ΠΈΠ»ΠΈ шоколадом ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ стройной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹! πŸ€Έβ€β™€οΈ βœ”οΈΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉπŸ‘ ΠΆΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ:

2 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

9 подписчиков Β· Π•Π΄Π° ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π•Π΄Π° ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.