ЧЕРНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ
ЧЕРНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ (ягода может быть любая) Для тех кто считает калории и не только) – НА 100 ГР КАЛОРИИ 42 БЕЛКИ 3 ЖИРЫ 1 УГЛЕВОДЫ 5 ИНГРЕДИЕНТЫ: - ряженка 2,5% 300 гр - черника 100 гр (любые другие ягоды) - желатин быстродействующий 10 гр, можно обычный или агар-агар - вода 200 мл - подсластитель по вкусу (у меня сахзам Фит парад) (можно использовать мёд или пару ложек сахара) ПРИГОТОВЛЕНИЕ Желатин приготовить по инструкции залив водой 200 мл. Чернику и ряженку измельчить погружным блендером. Добавить подсластитель, приготовленный желатин, разлить по формам и в холодильник на ночь! Я ещё бросила несколько ягод голубики перед тем как убрать в холодильник. Утром наслаждаетесь вкусностью. Приятного аппетита 👩🍳👨🍳♥️
48 просмотров