КРЕДИТКУ ЗАКРЫЛА. А ПРИВЫЧКУ?
КРЕДИТКУ ЗАКРЫЛА. А ПРИВЫЧКУ? Представьте женщину, которая наконец-то закрыла кредитку. Всё! Выдохнула. Больше никаких долгов и ежемесячных платежей. Правда, карту оставила. На всякий случай. Пусть лежит, трогать не буду. Проходит время. Она заканчивает обучение. Получает диплом. За плечами месяцы работы, бессонные вечера, куча выполненных заданий. Умничка? Конечно! И тут слышит: «Обязательно радуйте себя! Отмечайте свои достижения! Женщина должна уметь себя баловать». А ведь действительно! Столько сил вложено. Почему бы не устроить себе подарок? «Поеду в путешествие! Я заслужила!» Идея прекрасная. Только есть один нюанс. Денег на путешествие нет. Зато есть кредитка. «Ну ничего, постепенно закрою. Зато сейчас отдохну, наберусь впечатлений. Когда ещё жить?» Билеты куплены. Чемодан собран. Поездка замечательная! Новые места, эмоции, фотографии. Всё как хотелось. А потом наступает следующий месяц. И приходит платёж. Потом ещё один. И вот женщина снова считает деньги, откладывает покупки, переживает из-за расходов. Хотела наградить себя за труд, а в результате снова создала себе дополнительную нагрузку. Знакомая история? И сейчас я скажу одну вещь, с которой кто-то, возможно, не согласится. Не всякое решение в пользу себя действительно оказывается заботой о себе. Иногда под словами «я этого достойна» скрывается привычка получать желаемое сейчас, не задумываясь, какой ценой оно достанется потом. В своей психологической практике я обращаю внимание именно на такие моменты. Не на саму покупку и даже не на кредитку. А на то, что стоит за решением. Почему женщина выбирает именно такой способ порадовать себя? Какую потребность она пытается удовлетворить? Почему, уже однажды выбравшись из долгов, снова возвращается к привычному решению? Причины могут быть совершенно разными: ▪️негативные установки, убеждения; ▪️элементарная нехватка навыков планирования; ▪️ привычный шаблон поведения. Но если ситуация повторяется и последствия снова приносят тревогу, пришло время с этим разобраться. Обстоятельства поменялись. А способ выбирать остался прежним. Именно поэтому в моём подходе «Точка Выбора» мы исследуем не только то, что женщина хочет изменить в своей жизни. Мы смотрим, как она принимает решения, что на них влияет и почему иногда сама возвращается туда, откуда так долго выбиралась. Потому что только принять решение недостаточно. Важно следовать ему даже тогда, когда снова хочется поступить по-старому, и увидеть, что есть другие варианты. А путешествие? Конечно, ехать! Если хочется. Только, возможно, сначала стоит понять, как организовать его так, чтобы удовольствие от поездки не закончилось вместе с отпуском. И теперь мне интересно ваше мнение. Как считаете, где заканчивается здоровое «я этого достойна» и начинается «сейчас порадую себя, а с последствиями разберусь потом»? И бывало ли у вас, что долгожданная награда превращалась в новую головную боль?