Куриное филе в кокосовой панировке — 16 сентября 2026 г. в 07:00:02.855
Куриное филе в кокосовой панировке Ингредиенты (на 2 порции): 🍗 Куриное филе — 2 шт. 🥥 Кокосовая стружка — 100 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌾 Мука — 3 ст.л. 🧂 Соль, перец, паприка — по вкусу 🌿 Масло растительное — 1 ст.л. Приготовление: Куриное филе промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте филе продолговатыми полосками толщиной примерно 2 см. В отдельной миске смешайте муку с солью, перцем и паприкой. В другой миске взбейте яйцо вилкой до однородности. Кокосовую стружку высыпьте на плоскую тарелку. Каждую куриную полоску сначала обваляйте в муке, затем обмакните в яйцо и хорошо обваляйте в кокосовой стружке, слегка прижимая руками, чтобы панировка держалась. Выложите полоски в корзину аэрогриля в один слой, сбрызните маслом. Готовьте при 190°C 12–14 минут до золотистой корочки. На середине приготовления переверните полоски лопаткой. Подавайте с соусом или свежими овощами. #аэрогриль #курица #кокос #панировка #рецепты #ужин