🥔❤️ МОЙ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ: ПЯТЬ ДЕТЕЙ, УБОРКА И КАРТОШКА 😂
🥔❤️ МОЙ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ: ПЯТЬ ДЕТЕЙ, УБОРКА И КАРТОШКА 😂 Девочки, знаете, что я сегодня поняла? Моя жизнь — это какой-то бесконечный квест под названием: «Только что убрала — как это снова здесь оказалось?!» 😂 Стирка, уборка, готовка, дети, снова уборка… Только навела порядок — и буквально через несколько минут дом уже выглядит так, будто здесь проходил маленький, но очень активный ураган. 😂🙈 Это как после сильного снегопада почистить весь двор, зайти домой на две минуты, выйти обратно — а там снова всё занесло. ❄️😂 Вот примерно так у меня с пятью детьми. Но сегодня среди всех этих хлопот я ещё приготовила ПП-драники в вафельнице. 🥔😍 И знаете что? ОНИ БЫЛИ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ! ❤️ И тут я подумала: а ведь примерно так же мы иногда относимся к еде, как к уборке. Нам хочется, чтобы всё было идеально. «Если худею — картошку нельзя». «Хлеб нельзя». «Макароны нельзя». «Сладкое нельзя». «А лучше вообще есть только курицу и огурец». 😂 А потом мы устаём от этих бесконечных запретов и срываемся. Девочки, еда не должна становиться врагом. Картошка сама по себе не является причиной набора веса. 🥔 В ней есть калий, витамин C, витамин B6 и другие полезные вещества, а ещё картофель хорошо насыщает. Да, имеет значение, сколько её съесть, сколько масла добавить и что будет рядом на тарелке. Но между «я худею, поэтому картошку мне нельзя» и «я могу съесть нормальную порцию картошки и спокойно продолжить свой день» — огромная разница. Потому что похудение — это не наказание. Это не жизнь, где ты каждый день стоишь перед холодильником и думаешь: «А это мне можно или за это Господь уже заберёт мои килограммы?» 😂🙈 Можно. Просто осознанно. Вот это мне очень важно донести вам в моей системе «Полюби себя и своё тело». ❤️ Не нужно превращать питание в список страшных запретов. Нужно научиться понимать свой рацион, соблюдать дефицит калорий, смотреть на порции, выбирать продукты и при этом не бояться обычной еды. Сегодня я приготовила драники. Поела. Получила удовольствие. И пошла дальше заниматься своими пятью детьми, домом и всеми моими прекрасными бесконечными хлопотами. 😂❤️ И знаете… Наверное, счастье вообще не в идеально чистом доме. Потому что с пятью детьми идеальный порядок — это, кажется, миф, который существует только первые три минуты после уборки. 😂 Счастье — когда дома шумно. Когда кто-то зовёт тебя из другой комнаты. Когда нужно приготовить ужин. Когда стиральная машина снова работает. Когда ты устала, но вечером смотришь на своих детей и понимаешь: «Вот они. Вот моя жизнь». ❤️ Не идеальная. Не всегда лёгкая. Иногда очень шумная и утомительная. Но моя. И, наверное, именно поэтому я всё больше понимаю одну простую вещь: ❤️ Любить себя — это не пытаться сделать свою жизнь идеальной. Это научиться жить в своей настоящей жизни и заботиться о себе внутри неё. Не запрещать себе картошку. 🥔 Не доводить себя до изнеможения. Не ставить себя всегда последней. И не ждать того самого «идеального момента», когда наконец можно будет начать жить для себя. Потому что жизнь уже идёт. Прямо сейчас. Даже когда дома бардак. 😂❤️ --- ✨ С любовью, ваша Марьям 💕