🔥 Похудение — это не поиск еды, от которой худеют. Это умение составлять рацион, котор...
🔥 Похудение — это не поиск еды, от которой худеют. Это умение составлять рацион, который помогает наедаться, получать необходимые питательные вещества и сохранять умеренный дефицит калорий. Не нужно жить на огурцах. Не нужно запрещать себе крабовые палочки. Не нужно отказываться от любимого десерта только потому, что вы решили похудеть. Нужно научиться выбирать, учитывать количество и находить свой баланс. ❤️ А теперь признавайтесь, мои прекрасные красавицы! 😂👇 Кто любит крабовые палочки? А кто уже готовит куриные чипсы? И какую вкусняшку вы хотите научиться вписывать в свой рацион без чувства вины? 💋
33 просмотров