Я долгое время работала именно с профессиональным выгоранием, поэтому, когда думаю о ма...
Я долгое время работала именно с профессиональным выгоранием, поэтому, когда думаю о материнском выгорании, невольно провожу параллели с рабочими процессами. Вот есть команда, у которой всё всегда в огне. Задачи всё прибывают, времени не хватает даже на то, чтобы толком их обсудить, и люди просто выживают, разгребая то, что накопилось. В таких условиях кажется невозможным взять паузу: времени-то нет. Но парадокс в том, что если остановиться и подумать: «А как вообще устроены наши процессы? Система работы, которую мы выстроили, работает на нас или против нас?» — именно это порой и оказывается тем, что позволяет команде выбраться из бесконечных авралов. С материнством посложнее: ребёнка нельзя попросить меньше хотеть на ручки, нельзя договориться, чтобы он поменьше просыпался ночью или хотя бы какое-то время поиграл сам. Но можно попробовать хотя бы чуть-чуть выдохнуть и посмотреть на свою жизнь целиком. И задать себе вопрос: Что в моей ситуации вообще можно изменить, а что пока изменить нельзя? Потому что признать, что обстоятельства имеют значение — не то же самое, что решить, будто от нас вообще ничего не зависит. На нашей встрече, посвященной выгоранию, мы как раз позволим себе сделать подобную паузу.