Для жителей Нижнего Новгорода назвали риски избытка протеина в рационе
Для жителей Нижнего Новгорода назвали риски избытка протеина в рационе Руководитель компании по производству биодобавок Артем Дзигуненко предупредил о рисках избытка белка, сообщает РИАМО. При нарушениях в работе почек переизбыток нутриента способен вызывать гломерулярную гиперфильтрацию — состояние, когда орган работает на пределе возможностей. Современный рацион часто превышает нормы белка в два раза, а мясо, яйца, творог и спортивные коктейли усугубляют дисбаланс. Суточную потребность нужно рассчитывать индивидуально, учитывая возраст, массу тела, нагрузки и здоровье.
10 просмотров