Сижу сегодня между приемами, пью чай и ловлю себя на одной простой мысли. За годы работ...
Сижу сегодня между приемами, пью чай и ловлю себя на одной простой мысли. За годы работы с людьми в нашем шестом кабинете я вывел железную закономерность. Ко мне пачками приходят пациентки одного и того же склада. Годами живут на полный износ. Терпят неудобства там, где давно пора отстаивать границы, тащат на своем горбу чужие проблемы и бесконечно подстраиваются под всех вокруг. А потом садятся напротив меня, пьют воду из графина и искренне не понимают: «Михалыч, ну почему мне так паршиво?». Почему сил нет уже с утра, а жизнь превратилась в вязкий «день сурка», где есть место для отчетов, родственников и кота, но вообще нет места для них самих? Я вам всегда повторяю: таблетками привычку быть удобной не вылечишь - да я их как клинический психолог и не выписываю. Тут надо менять настройки в голове. Если узнали в этом описании себя - загляните на канал к моей коллеге Саше Дмитриевой в ее канал «Вожатая граблей». Даже Зиночка наша, увидев название, одобрительно хмыкнула и сказала, что это про половину нашей очереди в коридоре. Чем мне симпатичен подход Саши - она не теоретик в белом пальто. Когда-то она сама варилась в этом же котле: пахала на пределе, жила чужими ожиданиями и отчаянно пыталась быть для всех «удобной» и правильной. Пока в какой-то момент не пошла в терапию и не уперлась в простую, хоть и отрезвляющую вещь: главные грабли разложены не вокруг нас, а внутри нашей собственной кукухи. Сейчас Саша - практикующий психолог. Она ведет канал о том, как перестать загонять себя в угол, начать слышать свои настоящие «хочу» и наконец-то перестать биться лбом об одни и те же грабли. И всё это - простым человеческим языком, без душной терминологии из учебников и пластикового «успешного успеха». Если периодически ловите себя на мысли, что живете как будто не свою жизнь, а отбываете чужую повинность - сходите к ней в гости. Тот самый случай, когда тексты реально помогают выдохнуть, ослабить хватку и посмотреть на свои будни под трезвым углом. 👉 https://max.ru/id504905297550_biz/AZ95014rGQw Диагноз: Хроническая жизнь на износ и регулярные танцы на одних и тех же граблях. Рецепт: Снять чужой хомут с шеи, выдохнуть и подписаться на канал «Вожатая граблей».