Худею на Седжаро
Канал в MAX
Рассказываю свой путь на Седжаро. Присоединяйтесь, вместе веселее
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
Рассказываю свой путь на Седжаро. Присоединяйтесь, вместе веселее
Привет! Ты же здесь не просто так? Лишний вес? Ах, он сволочь. Вот и у меня. Всю жизнь. И каждый день борьба "бобра с козлом". И настрой "все, так больше нельзя" к вечеру превращается "да пошло оно все к черту". Ну да ладно. Давай к делу. Хочешь поробовать "похудательные" уколы, но боишься? Я уже начала, смотрим и обсуждаем. Главное, помни, все индивидуально. И если идти по этому пути, то только под наблюдением врача. Или ты уже тоже на этом пути? Тогда давай делиться впечатлениями, вместе веселее. А может тебе просто интересно? Так тоже добро пожаловать!🤗🤗🤗
И сразу, вдохновленная расскажу вам свой нелегкий путь. Коротенечко, часа два читать))) Сейчас мне 38 лет и я, блин, отчаялась. Полная я с детства, к 25 годам была полноценного 56 размера, но в молодости мы ж не особо за здоровье беспокоимся, да? В 29 лет за пол года занятий в зале и кучи перепробованных диет типа Магги и 7 лепестков, я скинула 33 кг(см. фото). Вау!!! Мой вес тогда стал 87 кг. Удержала ли? Ну как сказать, года 1.5 держала, потом беременность и полное запускание процесса и вот снова "здравствуйте 115-117 кг. А прошлой зимой я увидела на весах 124.4 и ох... ну удивилась сильно, конечно. Пошла по старому пути: зал, пп и т.д. Вес ушел до 110 к маю. Я возненавидела индейку и салат. Из всего выше перечисленного: Могу ли я похудеть сама на пп и спорте? Однозначно, да Люблю ли…
Читать целикомДаже не знаю, что и сказать🫣 Ну, конечно же в день укола и не взвеситься не возможно! Целый киллограм за два дня... Может это дает о себе знать 2 недели постоянной ходьбы пешком? В любом случае так я весила последний раз лет 6 назад. 4 укол сделан, 4 неделя началась. В следующую пятницу подводим итог первого месяца🙃
Физические нагрузки нужны, конечно Но, положа руку на сердце, я вот вообще не спортсменка. А еще вес 100+ это не про прыжки, ибо суставы☝️ И тут мне на руку сыграла всеобщая беда с отсутствием бензина. Мы живем в небольшом городке, но у нас в семье у каждого своя машина. И вот у меня пустой бак случился две недели назад. Выбор простой: двое суток в очереди на заправке или идти пешком. И я пошла. Работаю я в центре города, от дома до работы ~2500 шагов, потом на обед и с обеда, потом обратно с работы по удлиненному пути в садик за ребенком и вот уже в моей копилке 12-13 тыс. за день. День на третий мне стало ... нравиться. Погода как раз отличная, ни жарко, ни холодно. Мысли в голове думаются пока иду. А вечером я знаю, что я молодец. А еще появился такой ритуал: мы с мужем поворачиваем н…
Читать целикомИтааааак, барабанная дробь!!!🥁🥁🥁 За месяц ушло 7.8 кг. Довольна ли я? Скорее да, чем нет. Если разбить на 4 недели, то даже не по 2 кг. Но общая цифра не плоха. С талии ушло 6см! О, у меня есть талия! Ну наметилась хотя бы. Бедра 5 см, но тут и не особо хотелось, потому что это верх у меня тяжелый, а низ вроде как и нормальный. Грудь сдаваться не собирается и отдала только 2 см. Купила себе, наконец, новую сантиметровую ленту, теперь замеряю с комфортом. Сделала 5 укол, он же первый на 5 мг. Делала в ногу. Вообще самое подконтрольное место: когда поршень шприц-ручки выдвинут, длины пальцев его нажать еле хватает. Было у меня такое, что из живота выскользнула иголка, пришлось второй раз прокалывать. А теперь озвучу свои хотелки и нововведения. Начнем с "хочу". Увидеть через месяц двуз…
Читать целикомБесспорно, я давно не испытываю «дикого» чувства голода, но столкнулась вот с такой мыслью: «А чего это я вообще хочу есть?»🤔 И вроде как понятно, что так и должно быть. Но когда просыпается голод — каждый раз пугаюсь: «А вдруг перестал действовать препарат? А если я опять начну поправляться?» И ведь когда‑то придётся закончить терапию и жить только на силе воли. А ещё иногда пробирает на вкусненькое — рецепторы никуда ж не делись. Например, не хочу вот этот суп куриный, хочу сегодня роллы. Раньше мы брали на двоих сет на 64 штуки, не меньше. Обжирались до боли в животе. В последний раз я смогла съесть 8 штук… От жадности впихнула всю «Филадельфию» и весь вечер страдала от того, как мне плохо и что я переела. Вот к чему я это всё? Желудок сужается, голод держит в узде препарат, оста…
Читать целикомНе могу решиться купить одежду. Я не большой любитель покупать «лишнюю» одежду. Есть несколько базовых вещей — и ладно. Но вопрос встал достаточно остро. Верхнюю одежду я ношу обычно два‑три года, и сейчас пришла пора задуматься о зимней куртке: она уже требует замены. Ко всему прочему, она короткая, для машины, а я планирую ходить пешком — надо бы прикрыть филей. И вот тут моя жаба мне и говорит: «Купишь новую, потом, значит, похудеешь — и что? На следующий год опять тебе новую подавай? А эту куда денем?» И дело не в деньгах, дело в рациональности этой самой жабы. И треплет она мне нервы последний месяц, не давая купить ни новый свитер, ни пиджак, ни даже бюстгальтер. 🐸
Вчера был сложный и интересный день. Волею судьбы и по работе меня занесло в Волгоград на медицинский форум, а там… Были представлены и «Седжаро», и «Велгия», и «Тризетта».))) Такие стойки с информацией‑презентацией… Конечно, не только средства для похудения — там много чего было, но меня, само собой, заинтересовали именно эти. Был ещё раз проведён сравнительный анализ, выслушаны мнения промоутеров, и я даже представила им свои результаты, которые их сильно удивили.))) Меня пытались убедить, что «Тризетта» лучше, — я не сопротивлялась.😃 Сегодня поставила 7‑й укол и всё‑таки взвесилась — 105,7 кг.
Не выдержала сегодня и залезла на весы — 105,9 кг. Потом пошла и замерила талию — 103 см, бёдра — 109 см и грудь — 126 см. Почему не в пятницу? Потому что в ближайшие два дня обновится цикл, а делать замеры в эти дни — вообще сплошное расстройство. Понимаю, что по весу за следующие две недели не скину ещё 6 кг, а значит, 99,9 не увижу. Ладненько, значит, увижу через 3 недели. Зато талия радует: от начальных 115 см до 103 см!!! Темп сейчас очень хороший, конечно. 😊
Вы знаете, сколько нас? Я имею в виду людей, которые решились на терапию на уколах или находятся на пути к этому. Много. В личку пишет больше, чем подписывается на канал. А почему? Потому что боятся признаться и получить в ответ осуждение в лени, а также истории про «побочки», заболевания и прочую ерунду от «диванных» экспертов. Первое: всех подписавшихся вижу только я. И я рада вам всем, потому что мне есть с кем поделиться. Второе: спасибо всем, кто оставляет реакции (кстати, я не вижу, кто конкретно, потому что MAX — та ещё недоработанная платформа), и особенно тем, кто не боится писать комментарии, потому что вот тут вас уже видно. 😁 Третье, и самое главное: мы не ленивые. Нужно очень много сил, чтобы противостоять этому негативу. Вообще есть подозрение, что это мировой заговор вс…
Читать целикомНе спится. Встала в 4:40. Но сны - это нечто. Я снюсь себе худой. Это не первый раз в жизни, когда я худела на диетах и спорте, было тоже самое. В общем визуализирую свои желания и днем и ночью😄 Вчера, после переписки с худеющей подругой, задалась вопросом, а какой у меня сейчас размер одежды. Проблема всем известная: размерная сетка гуляет как ей хочется, и совсем не факт, что если на бирке 56 размер, то он реально 56. Померила свадебное платье, про него точно знаю, что 56... зимой тоже пыталась втиснуться, оно у меня прямого силуэта и гипюр на бежевом подкладе, так что пыталась в нем куда-то сходить, но это было как натянуть сову на глобус. А сейчас нет складок гусиницы сзади, не обтягивает живот и кое-где, я бы сказала, через чур свободно. Из чего делаем выводы, что я уже скорее 54, м…
Читать целиком