Про еду. Да, порции уменьшились, но, конечно, есть вопросики, а порции чего? 👀
Про еду. Да, порции уменьшились, но, конечно, есть вопросики, а порции чего? 👀 Вот не буду вам сейчас закатив глаза, проглотив слюну вещать о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ😇 Все мы люди, все мы человеки. И я пережила столько срывов с диет, что могу вам точно сказать: это зло в чистом виде. В первую очередь, я отстала от себя самой. Жизнь идет, я не в бункере, у меня семья. Они меня поддерживают, но работающий ( в том числе и физичкски) мужчина и шестилетний мальчик не могут питаться как худеющая женщина. По этому я могу и ем плов (о, боже на масле), делаю летний салат (да, черт побери, с майнезом) и даже!!!! иногда пью пиво. Но в разы меньше, чем раньше, и от силы раз в три дня (это про еду, не про пиво😆). Но и диетических продуктов в моем холодильнике тоже хватает. Они легче, с ними засыпается лучше. Вот вообще не реклама, но вот эти продукты (не все) фирмы "Вкус и польза" мне зашли. У них есть обалденный холодец из говядины, классный паштет с кедровым орешком и черносливом. Торгуют ими в общедоступной 5чке. На упаковке я, как и все, смотрю кбжу. Состав, прямо скажем, разный, но если по честному, а где сейчас натур. продукт? Главное помнить, что пока худеешь, как бы это не происходило, на уколах или без, ты продолжаешь жить. А это значит, что съеденая сегодня конфета не должна быть грузом на душе. Подсчет ккал убивает желание продолжать. Битва с самой собой не закаляет, а ведет к срыву. А у меня сегодня день перед уколом и начался "эффект золушки" (это когда действие препарата сходит на нет) и я съела из этой коробки на фотографии две финиковые конфеты, ну и фиг с ними, ведь всю неделю на обед я могла в себя запихнуть только кусочек мяса и капустный салат😁