МН

Муж нутрициолога

Здоровье · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 А вы задумывались, что здоровье наших суставов и сила мышц во многом зависят от того...

🌿 А вы задумывались, что здоровье наших суставов и сила мышц во многом зависят от того, что лежит у нас на тарелке? Мы привыкли заботиться о коже, волосах, фигуре… А вот о мышцах, суставах и позвоночнике часто вспоминаем только тогда, когда появляется дискомфорт. А ведь именно мышцы создают опору нашему телу, а здоровые суставы позволяют нам легко и свободно двигаться! ❤️ 🥗 Приглашаем вас на уютный УЖИН С НУТРИЦИОЛОГОМ «МЫШЦЫ. СУСТАВЫ. ТАРЕЛКА» За вкусным ужином поговорим о важном: 🦴 Что влияет на здоровье суставов и как сохранить свободу движения? 🥑 Как собрать функциональную тарелку, чтобы получать необходимые белки, жиры, углеводы и чувствовать лёгкость и энергию? 💪 Как укрепить мышечный каркас и почему так важно сохранять мышцы с возрастом? 🌿 Какие продукты и нутриенты помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата? Будет много полезной информации, практических рекомендаций и, конечно, душевного общения! ❤️ 📅 03 ноября 🕡 18:30 📍 Челябинск, Тимирязева, 28 Здоровье начинается с заботы о себе. Участие 300₽