🥇Момент, когда тяжело: как обмануть мозг, когда мышцы уже «горят»?
🥇Момент, когда тяжело: как обмануть мозг, когда мышцы уже «горят»? В любой гонке, бое, заплыве или матче наступает этот адский момент. Экватор дистанции. Первое дыхание кончилось, мышцы забились, в легких пожар, а до финиша еще пахать и пахать. В эту секунду твой мозг — жуткий паникер. Чтобы спасти тебя от усталости, он начинает кричать: „Всё, мы не дотерпим, давай сбавим темп, посмотри, как другие легко идут, а ты сейчас упадешь“. Большинство спортсменов проигрывают старт именно здесь — они верят своему уставшему мозгу и сбавляют обороты. Но чемпионы знают: усталость — это иллюзия мозга, у тела всегда есть скрытый резерв. Читайте карточки и берите себе на заметку фишки😎 #ксшор_спортсменам
130 просмотров