🔥 Изящные руки после 50! Но есть нюанс... — 1 октября 2026 г. в 08:19:49.915
🔥 Изящные руки после 50! Но есть нюанс... Особенность этой тренировки - небольшой вес компенсируется количеством повторений. Для это тренировки на ноги сделайте 3 подхода по 15 повторений.
8 просмотров