Всего 20 минут спокойной ходьбы помогают наладить работу кишечника — учёные обнаружили ...
Всего 20 минут спокойной ходьбы помогают наладить работу кишечника — учёные обнаружили эффект почти сразу после прогулки. В эксперименте участвовал 21 здоровый молодой человек. Сначала исследователи измерили базовую активность кишечника, а затем участники 20 минут шли по беговой дорожке в комфортном темпе. После ходьбы моторика кишечника заметно усиливалась — причём реакция возникала практически сразу.
2 просмотров