ЗЖ

ЗДОРОВО ЖИТЬ

Здоровье · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Запеканка из цветной капусты на диете 🥦

Запеканка из цветной капусты на диете 🥦 КБЖУ на 100 гр: 23.2/2.3/1.1/1.2 📎 Идеально впишется в ваш рацион! 📌 Ингредиенты: ⚫️ Цветная капуста — 450-500 г ⚫️ Яйца — 3 шт ⚫️ Молоко — 100 мл ⚫️ Мука — 50 г ⚫️ Специи, соль — 2 ч.л. ⚫️ Сыр — 130 г Приятного аппетита! ❤️