Запеченная куриная грудка с йогуртом и чесноком: прекрасный белковый ужин! — 17 сентября 2026 г. в 09:15:55.730
Запеченная куриная грудка с йогуртом и чесноком: прекрасный белковый ужин! на 100 грамм — 106.61 ккал, Б/Ж/У — 20.48/1.86/2.04 Ингредиенты: Куриная грудка — 1 кг Йогурт натуральный — 150 г Соевый соус — 10 г Чеснок — 20 г Укроп — 10 г Специи, соль, перец — по вкусу Приготовление: Грудку порезать на куски, залить йогуртом, добавить пропущенный через пресс чеснок, соевый соус, травы. Оставить мариноваться на 3 часа (можно на ночь). Выложить грудку вместе с маринадом в форму для запекания, накрыть фольгой. Запекать в разогретой духовке 30 минут. Приятного аппетита! Мы в ТГ Рецепты и Полезное Всемм Мы в Max Рецепты и Полезное Всемм 👍🔥😍😛😺🥳
16 просмотров