Чурчхела относится к калорийным десертам. В ста граммах классического продукта содержит...
Чурчхела относится к калорийным десертам. В ста граммах классического продукта содержится около 380 килокалорий и 58 граммов углеводов. Полезные жиры, белок и клетчатка, входящие в состав орехов, не превращают её в лёгкий перекус. Для здорового взрослого человека рекомендуемая норма составляет 40–60 граммов в день, что равно примерно трети или половине палочки. Людям пожилого возраста следует ограничиваться 40 граммами, детям — 30–35 граммами. Употреблять это лакомство предпочтительно в первой половине дня после основного приёма пищи. Чурчхела не является заменой полноценной еды. Из-за содержания орехов необходимо учитывать возможные аллергические реакции. Мы в ТГ Рецепты и Полезное Всемм Мы в Max Рецепты и Полезное Всемм
Канал в каталоге Максиметера
38 подписчиков · Еда и рецепты