ПОЧЕМУ ВСЁ ОПЯТЬ ТАК?
ПОЧЕМУ ВСЁ ОПЯТЬ ТАК? Другой человек. Другие обстоятельства. Прошло несколько лет. А однажды вы ловите себя на мысли: «Подождите… Я ведь уже здесь была». Отношения, в которых приходится заслуживать любовь. Невозможность сказать «нет». Привычная роль — спасать, терпеть, доказывать или ждать. Обещание себе: «Больше никогда» — и каким-то образом вы оказываетесь в очень похожей точке. Иногда дело не в невезении. Так может проявляться жизненный сценарий. Я собрала 7 признаков, по которым его можно заметить: — меняются люди, но повторяется сюжет; — вы будто заранее знаете, чем всё закончится; — внутри слишком много «нельзя», «надо», «всегда» и «никогда»; — знакомое притягивает сильнее того, что действительно хорошо для вас; — в некоторых ситуациях взрослый человек вдруг чувствует себя маленьким и беспомощным; — вы уже всё понимаете — но продолжаете реагировать по-старому; — поступить иначе можно, но почему-то именно это пугает сильнее всего. Но здесь важно уточнить: не каждое повторение — это жизненный сценарий. Мы можем несколько раз ошибиться в выборе. Оказаться в похожих обстоятельствах. Иметь устойчивые привычки или черты характера. Поэтому не стоит находить у себя два совпадения и сразу решать: «Всё понятно, я живу по сценарию». Гораздо важнее посмотреть на сочетание трёх вещей: это повторяется; это причиняет мне боль или ограничивает меня; и при возможности поступить иначе я будто не могу выйти из привычной роли. Вот тогда стоит присмотреться внимательнее. И здесь есть ещё одна важная мысль: мы не всегда выбираем то, что для нас хорошо. Иногда мы выбираем то, что нам знакомо. А знакомое и безопасное — совсем не одно и то же. В новой статье я подробно разобрала все семь признаков и вопросы, которые помогут внимательнее посмотреть на собственные повторяющиеся истории. Полный текст статьи — в Telegram: https://t.me/moyasemyamoyaopora/76 А пока попробуйте ответить себе всего на один вопрос: «В какой ситуации своей жизни я чаще всего думаю: “Ну почему опять всё так?”» Возможно, именно оттуда стоит начать. 🤍 #тамгдепонимают 🌿 #семейнаяпсихология #семейныесценарии #психологияотношений