Широкоамплитудная силовая работа и мобилизация перед основной частью тренировки на прод...
Широкоамплитудная силовая работа и мобилизация перед основной частью тренировки на продольный шпагат. Да, разминаем не только ноги, но и верхнюю часть тела.
67 просмотров