Теория vs Реальность: как провести психологический тренинг в кресле стоматолога 🦷👶🍼
Теория vs Реальность: как провести психологический тренинг в кресле стоматолога 🦷👶🍼 Знаете, в учебниках по психологии очень красиво расписаны темы личных границ, тайм-менеджмента и концентрации внимания. Но, настоящая проверка на прочность выглядит совсем по-другому. Например, вот так: четверг, стоматологическая клиника «Филигрань» в Иркутске «Филигрань». Мы со старшей Варей (ей всего 3 года) пришли на серьезные процедуры — ставили пломбу, заполняли фиссуру и делали чистку. Процесс ответственный, требующий от ребенка колоссального мужества, а от мамы... тотального дзена. Особенно когда параллельно у этой мамы на руках сладко (и не очень) спит 2-месячная сестра Лиза. Миссия: Выстоять красиво Пока доктор ювелирно работал над зубками Вари, я мысленно проводила сама себе тренинг по управлению стрессом: Одной рукой приобнять и поддержать Варю.Второй рукой бережно укачивать Лизу. Глазами транслировать Варе: «Всё хорошо, мамочка рядом, ты в безопасности». Внутренним голосом напоминать себе английское выражение: Take it one day at a time (проживать этот квест по одной минуте за раз). Инсайт дня как психолога: Девочки, в декрете мы часто ждем «идеальных условий» для важных дел или саморазвития. Нам кажется, что сначала нужно со всем разобраться, дождаться, когда дети вырастут, а партнер начнет помогать. Но, реальная жизнь происходит прямо сейчас — в шуме, заботах и с младенцем наперевес. Наша устойчивость рождается не там, где всё легко и гладко, а там, где мы учимся оставаться бережными к себе и детям посреди любого хаоса. Варя — настоящий герой, Лиза — идеальная группа поддержки, а мама... мама сегодня заслужила чашку самого горячего кофе. Листайте карусель, там наши фото и видео с места событий! 🎬👇 А как проходят ваши медицинские квесты с детьми? Берете всех с собой или у вас есть тайные помощники? Делитесь в комментариях! 👇
Канал в каталоге Максиметера
19 подписчиков · Дети и семья