Аделина Шафигуллина | Психоанализ | АРХЕТИПЫ | Женские практики
Медиа · 13 июня 2026 г.
За годы работы с людьми я всё больше убеждаюсь в одной аспекте. — 13 июня 2026 г. в 16:47:51.580
За годы работы с людьми я всё больше убеждаюсь в одной аспекте. Мы привыкли искать ответы через знания. Читаем книги, проходим обучения, разбираемся в психологии, анализируем свои ошибки и пытаемся понять, что именно мешает двигаться вперёд. И это действительно важно. Но очень часто человек уже всё понимает: ✔️ Понимает, что пора выходить из отношений, которые давно себя исчерпали. ✔️ Понимает, что хочет сменить деятельность или начать свой проект. ✔️ Понимает, что заслуживает большего. ✔️ Понимает, что пора перестать откладывать свою жизнь на потом. Но почему-то продолжает стоять на месте. Со временем я начала замечать, что многие ограничения живут не только в голове. Они проявляются в теле через хроническое напряжение, усталость, отсутствие энергии, потерю чувствительности к себе, постоянную тревогу и невозможность расслабиться даже тогда, когда для этого есть все условия. ✔️ Можно знать, чего хочешь, но не чувствовать сил это создать. ✔️ Можно мечтать о близких отношениях, но оставаться закрытой и напряжённой. ✔️ Можно иметь талант и способности, но не решаться проявляться в полной мере. Тело всегда участвует в том, как мы проживаем свою жизнь. Оно влияет на наше состояние, уровень энергии, уверенность, способность принимать решения и выдерживать перемены. Именно поэтому сегодня я смотрю на трансформацию личности как на процесс, в котором психика, тело и состояние неразделимы. Когда меняется только мышление, изменений часто хватает ненадолго. Когда меняется только тело, без внутренней работы, человек тоже быстро возвращается в привычные сценарии. Но когда человек начинает работать одновременно с состоянием, мышлением и телом, изменения становятся гораздо глубже и устойчивее.