🗣 Вот такой интересный комментарий прилетел))
🗣 Вот такой интересный комментарий прилетел)) И я на самом деле эти эмоции понимаю. Когда стараешься, все делаешь, а толку 0 или даже плюс на весах, это очень злит. 🙌🏻 И да, кажется, что все это россказни, ничего не работает, только красивые картинки показывают, да и те, где до и после перепутали. Но в том то и дело, что можно ОЧЕНЬ МНОГО делать для похудения, но бессистемно. Там услышал совет, там увидел диету, там разгрузочный день. А в итоге — ничего. ❗️ Дело в системе. Пропорциях. Последовательности. На рационе, который держат девочки на моей программе, можно тоже стоять на месте или даже поправится, если НЕ соблюдать определенные правила. Не только в еде дело, можно питаться только "полезными" продуктами и набирать вес. Так что когда приходят такие эмоции, старайтесь им не поддаваться и не поднимать лишний раз кортизол. Я тоже не сразу нашла свой способ похудеть. Главное — не опускать руки ❤️