14 207 подписчиков189 публикаций
Описание ресурса
Автор: Анастасия Адоньева Сама похудела на 30 кг, помогла похудеть мужу, маме, подруге и ещё более 25 000 женщин по всему миру. Рассказываю, как мне это удалось без диет, спорта и подсчета калорий. Делюсь своим опытом по снижению веса. Моя онлайн-школа: beautyfaces.ru Регистрация в РКН: https://clck.ru/3V3AoE
Последние посты
Лента канала- ✅ С чего я бы начала похудение, если бы снова набрала вес Раньше я могла набрать 5-10 кг за пару недель во время отпуска или праздников, а потом - паника и мучительные попытки быстро сбросить вес 🫣 Но сейчас я знаю: чем сильнее пытаешься изменить всё сразу, тем выше шанс сорваться. Поэтому, если…31 июл. 2026 г., 14:57793
- 🤩 Приглашаю на бесплатный марафон "Липолиз" – сжигаем жир на привычных продуктах! Прошу только об одном – забудьте о диетах, если действительно хотите похудеть. Вам не нужно питаться кефиром и листиком салата, винить себя за каждый съеденный кусочек и думать, что дело в силе воли. Организм так н…30 июл. 2026 г., 15:002 656
- Спасибо за честность, девочки ❤️ Заметила, что многие из вас поставили 🔥 (нравится похудение). Но что-то мне подсказывает, что за этим огоньком стоит именно предвкушение результата, а не сам процесс: первые сброшенные килограммы, чувство легкости, окрыленность - это действительно заряжает! Но да…30 июл. 2026 г., 14:452 438
- ❎ Ненавижу худеть. Это тяжело, дорого и сложно! Получила я такое сообщение, и хочу ответить. Знаете, я вот тут обнаружила одну интересную вещь. Я подписана на многих экспертов по похудению, блогеров, тренеров. 💪🏻 И среди них есть те, кому явно доставляет удовольствие вся эта похудательная суета…29 июл. 2026 г., 10:443 799
- 💪🏻 Жиросжигающий август: полезные эфиры для похудения! Как всегда — делюсь с вами планами на ближайшее время)) Я много рассказываю вам в канале о своей системе, делюсь кейсами участниц. Но все равно всего не расскажешь, да и вы понятно, читаете не все. Где-то усвоили информацию, где-то пропустил…28 июл. 2026 г., 10:194 176
- Эфир вчера был просто огонь 😍🔥 Если вы не в курсе происходящего — сейчас идет набор на новый поток программы "Стройность и молодость", где вы месяц стройнеете с поддержкой куратора, а потом еще целый год улучшаете и закрепляете результат с поддержкой в чате! И вчера я провела закрытую презентаци…27 июл. 2026 г., 14:354 364
Подписчики
14 207
Публикации
189
Обновление
31 июля 2026 г.
Первая публикация
4 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
8
публикаций
За 30 дней
47
публикаций
Просмотров за 90 дней
435 023
Ср. просмотров на пост
4 888
Пик активности: 10 июня 2026 г.Текст: 5Фото: 69Видео: 10Другое: 5