📵 С 15 по 21 июня проходит неделя профилактики зависимости от гаджетов. Врач-педиатр у... — 16 июня 2026 г. в 06:42:00.494
📵 С 15 по 21 июня проходит неделя профилактики зависимости от гаджетов. Врач-педиатр участковый Альмира Альбертовна делится с рекомендациями и полезной информацией. ✨ Почему стоит отказаться от гаджетов хотя бы на неделю? - Улучшается качество сна — меньше экранного света, который нарушает выработку мелатонина. - Повышается внимание и концентрация — мозг отдыхает от постоянных уведомлений и отвлечений. - Развиваются живое общение и творческие способности — появляется время для хобби, книг и общения с близкими. - Снижается риск переутомления глаз и головных болей. Эта неделя — отличный повод проверить, как мало нам иногда требуется высоких технологий, чтобы почувствовать радость жизни и улучшить своё самочувствие. Попробуйте, и вы удивитесь приятным изменениям! 🌿📚 #АДРБсПЦ #АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ