Прочитала книгу Эдит Евы Эгер «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя»
Прочитала книгу Эдит Евы Эгер «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» И захотелось поделиться впечатлением от прочитанного. Мне кажется, что это одна из тех книг, к которым стоит возвращаться в разные периоды жизни. Эдит Ева Эгер - психолог, пережившая Холокост и заключение в Освенциме. Её история сама по себе невероятна. Но ещё удивительнее то, что человек, столкнувшийся с таким количеством жестокости, посвятил свою жизнь помощи другим людям и поиску внутренней свободы. 👆И каждый раз когда она сталкивалась с людьми, которые были причастны к преступлениям против человечества, она выбирала сочувствие, потому что только так можно уменьшить количество зла в этом мире. Но для начала ей пришлось исцелиться самой, чтобы помогать другим. 🖋Во время чтения я постоянно вспоминала книгу Виктора Франкла «Сказать жизни „Да!“». Франкл тоже прошёл через нацистские концлагеря и пришёл к мысли, что даже в самых страшных обстоятельствах у человека остаётся последняя свобода — выбирать своё отношение к происходящему. ✨Разница между этими уникальными людьми в том, что Франкл попал в лагерь, будучи уже известным психологом, а Эгер увезли в заключение в 16 лет, в первый же день были сожжены ее родители, а она пройдя весь путь лагерей, долго скрывала это даже от своих детей. И только в 50 стала психологом. 📌Основная мысль книги: 👔Мы не всегда можем изменить то, что с нами произошло. Не можем отменить потери, исправить прошлое или заставить других людей поступать иначе. Но мы можем решить, какое место всё это будет занимать в нашей дальнейшей жизни. И не превращать пережитое в пожизненную тюрьму. Как часто мы сами отказываемся от жизни, откладываем счастье до лучших времён, держимся за старые обиды, боимся перемен, мысленно возвращаемся к событиям, которые давно закончились. И пока мы живём прошлым или тревожимся о будущем, настоящее незаметно проходит мимо👔 🤝Для меня главный вывод из этой книги - каждый день выбирать жизнь как дар. Не потому, что каждый день прекрасен. Не потому, что в жизни нет боли, несправедливости или разочарований. А потому, что даже со всем этим жизнь остаётся удивительной возможностью. Думаю важно не просто благодарить за жизнь, когда всё хорошо, а научиться говорить ей «да» даже тогда, когда она складывается совсем не так, как нам хотелось бы. Книга о том, как не позволить страданиям отнять у нас жизнь. Прошлое изменить нельзя, но можно каждый день заново выбирать, как прожить настоящее❤️
Канал в каталоге Максиметера
632 подписчиков · Бизнес