Несу вам демо-версию Библиотеки аудиопрактик 🎧
Несу вам демо-версию Библиотеки аудиопрактик 🎧 Лучше один раз увидеть и услышать, чем десять раз прочитать, верно? 😉 В закромах моего YouTube-канала нашлась одна замечательная медитация – «Сопровождение в приятное воспоминание». Она поможет вернуться в момент, когда вам было хорошо, спокойно и вы чувствовали себя собой. И не просто вспомнить что-то приятное, а вернуть себе состояние, которого не хватает сейчас: опору, уверенность, спокойствие или силы. Выделите полчаса тишины, устройтесь поудобнее и разрешите себе ничего не решать. Хотя бы эти 30 минут – мир как-нибудь справится без вас 😉❤️. 🎧 Перейти к практике А если после неё захочется иметь такую поддержку под рукой для разных состояний и запросов – вот ссылка на Библиотеку: клик-клик сюда.