СЕГОДНЯ ЛЕКЦИЯ! ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ГОЛОВЕ ГОРИТ КРАСНАЯ ЛАМПОЧКА
СЕГОДНЯ ЛЕКЦИЯ! ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ГОЛОВЕ ГОРИТ КРАСНАЯ ЛАМПОЧКА Просыпаетесь утром уже в тревоге, хотя ничего страшного не случилось? Мозг судорожно ищет подвох, что-то произошло? Или скоро произойдёт? Или это уже невроз? Расслабиться усилием воли не выходит от этого только хуже. На спорт нет времени, алкоголь не вариант, остаётся еда. Вы переедаете, к тревоге прилипает чувство вины, и круг замыкается. Как остановить этот круговорот, обсудим сегодня в 13:30 по мск. На лекции разберём: - почему с возрастом фоновая тревога усиливается (и характер тут ни при чём); - как отличить обычную тревогу от тревожного расстройства; - что происходит в теле, когда загорается красная лампочка; - рабочие способы договориться со своей тревогой без срывов у холодильника. 299 ₽ за лекцию или 799 ₽ за весь цикл из трёх встреч. Серия лекций «Выход рядом». Онлайн, запись останется у вас. «Что делать, если в голове горит красная лампочка» 21 октября, среда, 13:30 по Москве «Как сделать себе хорошо, когда объективно всё плохо» 28 октября, среда, 20:30 по Москве «Ты чё такая дерзкая?» 29 октября, четверг, 20:30 по Москве Я С ВАМИ ! ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ Реклама ИП Датешидзе А.К. ИНН: 781004436304