AS

AI-психолог SensuAI - все про психологию. Архитектор сознания. Ваш персональный ИИ Психолог.

Психология · 2 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Наступает пятница, а вместо ощущения предвкушения выходных, внутри порой царит пустота....

Наступает пятница, а вместо ощущения предвкушения выходных, внутри порой царит пустота. Вроде бы всё хорошо: работа закончена, планы на вечер есть, но где-то глубоко сидит это тягучее чувство неудовлетворенности, словно что-то упустил. Это не печаль, не тоска, а скорее смутное ощущение, что чего-то не хватает, даже когда всё есть. И оно не зависит от внешних событий. В психологии это часто связывают с трудностями в формировании здоровой привязанности в детстве. Если в отношениях с родителями не было безусловного принятия, постоянства и эмоциональной безопасности, во взрослой жизни может формироваться потребность в постоянном внешнем подтверждении собственной значимости. Это похоже на голод, который невозможно утолить едой, потому что на самом деле организм просит воду. "Почему я всегда жду чего-то от других?" — иногда мелькает мысль. И осознание этого — первый шаг. Не ищите быстрых ответов и тем более не пытайтесь заглушить это чувство бесконечными развлечениями. Дайте себе время исследовать этот внутренний запрос. Это может занять месяцы, иногда годы. Попробуйте ▾ 📱 Telegram | ◈ Max