➡️ Заедаете стресс и злитесь на себя? Виноват ЭТОТ гормон:
➡️ Заедаете стресс и злитесь на себя? Виноват ЭТОТ гормон: — Следующий! – кассир зло посмотрела и небрежно пробила покупку. — Извините, у меня купюра крупная, мелких нет… — А мне что прикажете делать, женщина? – раздражённо цокает языком продавщица и закатывает глаза. В груди неприятный комок. Казалось бы, просто мелочь но обидно до слёз 😢 И за день похожих ситуаций может набраться дюжина – повздорили с коллегой, накричали на детей, весь вечер препираетесь с мужем. А потом руки тянутся к холодильнику. Причём не за яблочком, а за чем-то «утешительным» – печеньками, пироженкой, бутербродами. А через час накатывает чувство вины: «Опять сорвалась… Ну почему я не могу взять себя в руки?» Знакомая ситуация? Но если Вы до сих пор продолжаете себя корить за эмоциональное переедание на фоне стресса – выдыхаем и успокаиваемся. Дело не в вас👇 После 40 организм меняется, и тело по-другому реагирует даже на минимальные раздражители. Это в юности можно было нервничать и худеть, а теперь – наоборот. Почему так происходит? Дело в кортизоле! Любая стрессовая новость или ситуация — и гормон тут как тут. Нашим предкам он помогал повысить уровень сахара в крови и дать энергию для бега или боя с дикими зверями. Сейчас саблезубые тигры и мамонты сменились хамоватыми людьми и бытовыми неурядицами. А привычка мозга разжигать аппетит и поднимать сахар в крови при любой стрессовой ситуации осталась. Да ещё в окружении калорийных продуктов с усилителями вкуса 😱 И раз реальной опасности нет и энергию тратить некуда – инсулин быстро превращает глюкозу в жир и запасает его в боках и животе. Но воевать с мозгом, который отдает команды на выработку кортизола бесполезно. На диеты и жёсткие тренировки он отвечает ещё большим желанием есть, и человек рискует погрязнуть в пучине переедания. А вот если наладить естественную выработку этого гормона в соответствии с правильными ритмами человека — то и нервы придут в порядок, и «заедать» стресс не захочется, да впридачу ещё и лишний вес уйдёт. Что сделать для реализации этого сценария — разберём уже завтра на вебинаре «Кортизол и регуляция желчных кислот». И не просто разберём, а сразу выполним новый комплекс, разработанный для купирования так называемого кортизолового живота. Вы просто приходите на вебинар, повторяете упражнения вместе с нами — и живот уменьшается на глазах! Нравятся такие перспективы? ➡️ТОГДА ЗАПИШИТЕСЬ НА ВЕБИНАР, ЧТОБЫ ТОЧНО НЕ ПРОПУСТИТЬ