Инфаркт после ОРВИ! Миф о «крепком» иммунитете, который заставит Вас по другому взгляну...
Инфаркт после ОРВИ! Миф о «крепком» иммунитете, который заставит Вас по другому взглянуть на простуду В нашей практике мы часто сталкиваемся с одним опасным заблуждением, которое многие принимают за чистую монету: чем больше болеем — тем лучше. Ведь иммунитет «тренируется» и будет распознавать новые вирусные угрозы. Звучит логично. Иммунная память действительно существует: после встречи с возбудителем организм может лучше распознавать его в будущем. Но перенесённая инфекция не даёт универсальной защиты от других вирусов и не делает саму болезнь полезной. Давайте разбираться, как это обычно бывает. 🌡️ Потемпературили пару недель, потом ещё месяц-два походили со слабостью, бумажными платочками и сосудосуживающими каплями — да забыли, как страшный сон. А потом случаются вот такие истории 👇 Женщина, 67 лет, посреди бела дня стало плохо. Скорая приезжает, ставит сердечную недостаточность и фиксирует время смерти (не дай Бог!) 😢 Но если распутать этот клубок, часто всё начинается именно с вируса: ↓ заболела → массивная интоксикация → печень не успевает обезвреживать продукты воспаления; ↓ кровь становится гуще, нарушается электролитный баланс; ↓ сосудам не хватает питания — усиливаются спазмы, нагрузка идёт на основную сердечную мышцу — миокард; Печальный итог: сердце работает на износ — возникает аритмия или острая сердечная недостаточность. «Но ведь всего-то ОРЗ / ОРВИ было! Сейчас-то я себя более-менее чувствую! Где тут связь?» — скажете Вы. И слава Богу, что внешне чувствуете себя нормально. Только вот хворь в своё время, как Мамай, прошлась внутри организма 👇 От начала инкубационного до конца восстановительного периода болезни Ваша иммунная система тратит ресурсы не на «ремонт» тканей, выявление и отлов атипичных клеток или поддержание здорового обмена веществ — а на изматывающую борьбу с вирусом 🦠 После активной фазы кашля, чихов и температуры в теле остаются «тлеющие» очаги воспаления. Это та самая брешь, через которую позже в тело заходят инсульты, инфаркты и даже онкологические процессы. Увы, но с каждой новой болезнью иммунитет не укрепляется, а истощается. Поэтому для сильного иммунитета важно не сколько раз Вы переболели, а 2 момента: 1️⃣ Как быстро включилась Ваша система адаптации в самом начале болезни, когда Вы ещё даже сопливить и потеть не начали; 2️⃣ Смогла ли она распознать вирусный агент и мобилизовать ресурсы, чтобы дать иммунный ответ и остановить воспаление до того, как оно станет благодатной почвой для развития болезни и воротами для сосудистых кризов. Заботиться о себе стоит заранее, пока болезнь не нарушила Ваши планы. Обсудить с врачом сезонную профилактику, уделять внимание восстановлению и находить время для посильной активности. На сегодняшнем занятии мы разберём подход «Школы безопасного здоровья» школы к повседневной заботе о себе и вместе выполним специальные защитные упражнения. 👇 ПОДРОБНЕЕ ПРО ЗАНЯТИЕ — В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ.