В рационе есть овощи, фрукты, витамины…
В рационе есть овощи, фрукты, витамины… А клетчатка? 🌿 Мы едим катастрофически мало клетчатки. Все думают про белок. Про жиры. Про сложные углеводы. А клетчатка остаётся за кадром. А это дисбаланс! Почему это важно? 🔺Наш кишечник - это целая экосистема, и ей нужно топливо. 🙂И вот интересный факт: около 90% серотонина - «гормона счастья» - вырабатывается в кишечнике! Поэтому забота о пищеварении и микробиоме важна не только для комфорта после еды. Знаете ли вы, что большинство людей получают лишь половину суточной нормы клетчатки, даже при здоровом питании? Именно поэтому в doTERRA есть Fiber+ - пребиотические волокна для питания микрофлоры. Но не спешите прямо сейчас бежать за клетчаткой! 😉 Важно не просто купить добавку, а понимать, как она работает, когда и с чем её сочетать. Очищение - это система, в которой важна последовательность. На интенсиве «Перезагрузка: очищение, привычки, новая энергия» с Елизаветой Очередько разберём всё по шагам. А для нутрициологов, диетологов и специалистов по питанию и детокс-программам это ещё и возможность расширить профессиональные знания и увереннее работать с запросами клиентов. 🔥 Успейте присоединиться к интенсиву по специальной цене 11 400 ₽ до 6 ноября включительно! Далее стоимость участия - 13 900 ₽. Узнайте, как выстроить грамотную систему поддержки организма https://aromaclub.pro/detox-system
Канал в каталоге Максиметера
813 подписчиков · Образование