Макароны на завтрак, макароны на обед, макароны на ужин. Овощи? «Фу, не буду» 😐 — 15 июня 2026 г. в 08:03:01.300
Макароны на завтрак, макароны на обед, макароны на ужин. Овощи? «Фу, не буду» 😐 Если это про вашего ребёнка — листайте карусель 👆 Разобрали без нравоучений и паники: почему дети подсаживаются на «пустые» углеводы, чем опасен однообразный рацион, какие дефициты могут стоять за избирательностью в еде и что реально работает (а что только усугубляет ситуацию). Внутри: 🔸 Как формируются вкусовые предпочтения — с утробы до школы 🔸 Почему мозг ребёнка «подсаживается» на простые углеводы 🔸 Что не работает: давление, шантаж, запреты 🔸 Конкретные шаги, которые помогают перестроить рацион 🔸 Когда избирательность — повод обратиться к специалисту И главный инсайт: пищевое поведение ребёнка — зеркало привычек семьи. Хотите изменить его тарелку? Начните со своей. Именно об этом — бесплатный 3-дневный марафон «Сначала маску на себя» 🩺 📅 17–19 июня | 16:00 мск 3 дня, 8 спикеров, разные темы — от здоровья мамы до системного подхода к здоровью всей семьи: День 1 — Мама: железодефицитная анемия, гипотиреоз, связь питания и женского здоровья. Почему, пока мама на нуле, — ничего не работает. День 2 — Дети: почему ребёнок часто болеет, что скрывает общий анализ крови, как формируются пищевые привычки и почему болезни «не перерастаются». День 3 — Система: кишечник и иммунитет, связь здоровья мамы и ребёнка, и как личный путь к здоровью может стать основой новой профессии. Спикеры — педиатры, интегративные врачи, семейные и детские нутрициологи: Оксана Ракова (педиатр, инфекционист, лучший врач ЮФО), Галина Павлова (основатель академии детского здоровья Нутрикидс, 150 000+ аудитория), Анна Читанава (врач-биохимик, автор бестселлера «Биохакинг. Дети»), Ксения Махова (педиатр, гематолог, мама троих детей) и другие эксперты. 🎁 При регистрации — гайд «Топ-25 нутрицевтиков для домашней аптечки семьи» 🔗 Регистрируйтесь по ссылке: https://edpro.pw/kci Участие бесплатное, мест ограниченное количество. Марафон проводится совместно с МГМУ им. И. М. Сеченова.