Когда тревога стала фоновым состоянием...
Когда тревога стала фоновым состоянием... Сейчас такое неспокойное, нестабильное время, что состояние внутренней тревоги становится для многих уже нормой. Люди перестают замечать, что они в тревоге — привыкли, адаптировались 🤷♀️ Но постоянно находиться в этом состоянии опасно. Это чревато последствиями для нашего здоровья, для нашей психики, и жизни в целом (включая и отношения). ❌ Тревожность вообще нельзя игнорировать. 👉 Поэтому сегодня я проведу вечерний эфир, где мы разберём эту тему: откуда берётся тревога, почему она не уходит и что с этим делать. Но прежде чем записаться на встречу, предлагаю проделать практическую работу. Давай посмотрим вообще — в тревоге ты или нет? Или ты уже настолько привыкла, что считаешь это нормой? Ставь 🔥, чтобы я поняла, что ты готова к самостоятельной проверке и начнем 👇