❓Сон и пробуждение — 21 августа 2026 г. в 10:11:56.496
❓Сон и пробуждение Ты сова или жаворонок? Как ты просыпаешься утром? Когда ты пробуждаешься рано (например, в 5–5:30) — легко или трудно встать? Просыпаешься ли ты за ночь? По сколько раз? Забегая вперед скажу, если ты сова — с этим работать надо, потому что это сбитые биоритмы человека, плохая щитовидка, плохая гормональная система.
118 просмотров