❓Питание
❓Питание Заметила ли ты, что последнее время тебя тянет на возбуждающие напитки и возбуждающую еду (кофе, чёрный чай, алкоголь, солёное, жирное, острое, специи)? Может у тебя начали меняться привычки, и ты не можешь это контролировать? Например, вместо одной чашки кофе у тебя их три или четыре». Заметила ли ты, что ты чувствуешь, что вроде бы не голодна, но ты всё время что-нибудь жуёшь? Перекусы, печенька, фрукт — и ты не можешь контролировать своё пищевое поведение? Смотришь фильм — что-нибудь во рту. Разговариваешь с кем-то — что-нибудь во рту. Всё время есть желание кушать, хотя не голодна.
281 просмотров