Насколько хорошо вы себя знаете?
Насколько хорошо вы себя знаете? 🤔 И как вы понимаете, когда вам страшно? Можно совершенно спокойно говорить, что вам не страшно, а потом всю ночь не спать перед важным событием. Или так переживать из-за предстоящего разговора, что к вечеру уже и голова болит, и шея не поворачивается. Причём вы можете даже не связывать одно с другим. Вот мне интересно, насколько хорошо вы знаете своё тело? ❤️ Давайте проверим! Какие реакции на страх или сильное волнение вы замечали у себя? Как ваше тело реагирует на страх или сильное волнение? 👍 Сжимается грудь или горло ❤️ Напрягаются плечи, шея, челюсть 🔥 Болит голова 👌 Трудно уснуть или просыпаюсь ночью 😍 Появляется дискомфорт в животе 💯 Учащается сердцебиение ✅ Чувствую тревогу, но не замечаю телесных реакций
Канал в каталоге Максиметера
539 подписчиков · Психология