«Он не отвечает. Почему?» — 16 мая 2026 г. в 16:12:55.698
«Он не отвечает. Почему?» Казалось бы, простая ситуация. Но внутри уже разворачивается целый сценарий — тревога, страх, напряжение. И мысли, которые нарастают одна за другой. Всё дело в том, что за каждой сильной эмоцией стоит мысль. А за мыслью — глубокое убеждение о том, как должен вести себя мир, другие люди и вы сами. Именно здесь начинается работа психолога. В этом видео — разбор одной ситуации через два разных подхода: КПТ и РЭПТ. Два взгляда на одну и ту же боль — и два разных пути к тому, чтобы она перестала управлять вами.
169 просмотров