Перфекционизм помогает достигать высоких результатов, но у него есть и обратная сторона.
Перфекционизм помогает достигать высоких результатов, но у него есть и обратная сторона. Стремясь сделать всё идеально, мы часто забываем о собственных потребностях, отдыхе и восстановлении. Именно поэтому перфекционисты чаще сталкиваются с хронической усталостью и эмоциональным выгоранием. Заботиться о себе важно не меньше, чем стремиться к лучшему результату.
153 просмотров