⚡️ Газлайтинг. Часть 1
⚡️ Газлайтинг. Часть 1 Какой лучший подарок можно сделать себе в День семьи? Пожалуй, вернуть себе право на собственную реальность. 💔 Особенно если прямо сейчас вместо слов любви и поддержки вы слышите в свой адрес совсем другое: «Я этого не говорил», «Ты вечно всё переворачиваешь», «У тебя просто паранойя». Если эти фразы звучат в доме регулярно — это повод остановиться. 8 июля принято говорить о тотальном доверии к партнёру. Но что делать, если в отношениях вы постепенно теряете самое главное — доверие к самой себе? Газлайтер виртуозно переписывает историю ваших ссор. Он заставляет вас перепроверять даты, перечитывать старые переписки и мучительно вспоминать: «Подожди, но я же помню, что всё было именно так... Или мне действительно показалось?». Это не проблемы с памятью. Это планомерное внушение деструктивного сценария, из-за которого вы начинаете сомневаться в собственной адекватности. Но газлайтинг — это не только про отношения между мужчиной и женщиной. Подробнее об этом расскажем во второй части. А пока давайте проверим, не размываются ли ваши границы прямо сейчас. Чтобы помочь вам вернуть связь с фактами и твёрдую почву под ногами, мы создали экспресс-тест «Адекватность». Переходите по ссылке и наш бот мгновенно отправит вам этот тест в личные сообщения. Он поможет вовремя заметить скрытое давление. Вместе с тестом вы получите приглашение на бесплатный открытый эфир Академии психологии, который пройдёт 14 июля в 12:30 по мск. На нём наши преподаватели и практикующие эксперты дадут пошаговые техники защиты своей психики от подобных внушений.