«Я этого не говорил», «Тебе лечиться надо», «Ты вечно всё преувеличиваешь».
«Я этого не говорил», «Тебе лечиться надо», «Ты вечно всё преувеличиваешь». Поймали себя на мысли, что хотите записать семейный спор на диктофон, чтобы потом проверить: вы правда сходите с ума или всё это происходит наяву? Это газлайтинг — изощрённая манипуляция, которая бьёт по вашей связи с реальностью. Вы без конца перечитываете переписки, взвешиваете каждое своё слово, ходите дома по «яичной скорлупе» и извиняетесь за то, чего не делали. Манипулятор медленно уничтожает вашу внутреннюю опору, и самое страшное — делает это под маской «заботы». Как снять с себя груз чужих внушений и вернуть веру в себя? 👉Академия психологии приглашает вас на открытый эфир «Газлайтинг: когда вы сомневаетесь в собственной адекватности». 14 июля в 12:30 по мск Он создан для всех, кто устал от токсичности, хочет понимать истинные мотивы людей и, возможно, присматривается к психологии как к будущей профессии. На эфире разберём: 📍 Анатомию манипуляции: зачем партнёр это делает и какие скрытые выгоды преследует. 📍 Тест на реальность: как отличить обычное недопонимание от системного психологического насилия. 📍 Техники защиты: как вовремя остановить давление, вернуть контроль и перестать оправдываться. 📍 Что мы можем ошибочно принимать за газлайтинг? 📍 Как уйти от споров, кто прав, в сторону пользы? 🎙 Формат: Живой диалог преподавателей Академии — семейного психолога со стажем более 20 лет Максима Меркуна и клинического психолога Анастасии Полыгаловой. ⏱️ Длительность: 60–90 минут. Доступ к записи — 3 дня. Хватит сомневаться в себе. Верните себе право на собственную реальность. Регистрируйтесь. Ждем вас!