Как проявляется ПТСР.
Как проявляется ПТСР. Симптомы принято делить на несколько групп: Симптомы вторжения. Навязчивые, непроизвольные воспоминания о травме, флешбэки (ощущение, что событие происходит здесь и сейчас), повторяющиеся кошмары, сильная эмоциональная или телесная реакция (учащённое сердцебиение, потливость, дрожь) при столкновении с триггерами (звуками, запахами, местами, напоминающими о пережитом)/ Избегание. Стремление всеми силами уклониться от всего, что может напомнить о случившемся: мыслей, разговоров, людей, мест, занятий, запахов. Негативные изменения в мышлении и настроении. Устойчивые искажённые убеждения о себе и мире («я сломан», «никому нельзя верить»), чувство вины, стыда, отстранённость, эмоциональная холодность, утрата интереса к прежним занятиям, неспособность испытывать положительные эмоции. Повышенная возбудимость и реактивность. Раздражительность, вспышки гнева, гипернастороженность, преувеличенная реакция испуга, проблемы с концентрацией, нарушения сна, трудности с расслаблением. #аккуратнаяпсихология #ПТСР #выходизабьюза #нарциссыипсихопаты #травма