Что такое опора внутри?
Что такое опора внутри? Популярный вопрос, как "любить себя, сепарация, границы". 👉Опора -это ваш эмоциональный регулятор. То есть выбирать себе внешние опоры-это очень дело серьёзное и надо подходить с умом. !Если опорой вы выбираете партнёра или друга, то это должен быть человек эмоционально устойчивый. Он стабилен=вы стабильны. 📌Опора внутри: Рушатся планы , а вы стоите. Кукуха не отлетает. Вы не рассыпаетесь, хотя вам страшно и обидно. Вы способны признать, что не получилось. Вы даёте себе это пережить без поиска наказания. Вам не нужен фасад или маска. У вас не должно быть всё под контролем, можно сказать, что "нет ресурса сейчас или сил". Вы способны посмеяться над своей ошибкой. Способны радоваться, когда сложно и тяжело. Ну, не хватает денег, а вы рады любимому сериалу или теплому пледу. Способны устраивать маленькие праздники себе: побыть в тишине, погулять под дождем, пошуршать осенними листьями. Всегда сверяетесь со своими настройками: "хочется или не хочется". Выбираешь то, от чего теплее внутри вам. #аккуратнаяпсихология #внутренняяопора #опоранасебя