📍Какую активность выбираем сегодня? — 1 сентября 2026 г. в 02:40:01.613
📍Какую активность выбираем сегодня? Активность бывает разной, и это хорошая новость. Кому-то хочется размяться и почувствовать приятную работу мышц, а кому-то — размять собственные установки. А лучше — и то, и другое! Вот два варианта из наших филиалов: 🧘♀️ Укрепляем тело и добавляем гибкости В клубе «Сэйсин» Партизанского филиала участники работали над мышцами пресса и спины, улучшали гибкость и осанку. А упражнение «Лодочка» выполняли в парах — с поддержкой друг друга. 🧐 Разбираемся с установками, которые мешают жить На встрече клуба «Гармония» в Дальнегорском филиале говорили о стереотипах вроде «в моём возрасте уже поздно учиться». А затем вместе искали аргументы, чтобы их опровергнуть. Так что выбирайте активность по душе. А если душа просит сразу и движения, и новых мыслей — почему бы и ДА?