🌱 Сентябрь — время замедлиться
🌱 Сентябрь — время замедлиться Во Владивостоке в сквере «Нескучный сад» прошла очередная встреча по оздоровительному цигуну. Такие занятия здесь проходят регулярно — и сейчас особенно приятно заниматься на свежем воздухе: летняя жара отступила, а погода словно сама настраивает на гармонию с природой и с собой. Плавные движения, глубокое дыхание, спокойный ритм — тело приходит в тонус, суставы получают мягкую нагрузку, а мысли ненадолго освобождаются от суеты. А ещё участники попробовали упражнения с веерами 🪭 Они добавили в занятие немного красоты и помогли потренировать координацию, гибкость и ловкость рук.
179 просмотров