Долголетие бывает активным. Вот доказательства!
Долголетие бывает активным. Вот доказательства! Причём совсем не обязательно идти в спортзал. Иногда достаточно выйти на свежий воздух, взять палки для скандинавской ходьбы или пригласить друзей на танец. 🤸 В Дальнегорском филиале участники «Активного долголетия» встретили солнечное утро на свежем воздухе. Немного зарядки, комфортный темп скандинавской ходьбы и первые лучи солнца — отличный способ начать день с движения и хорошего настроения. 💃🏻 В Арсеньеве летний сезон завершили танцевальным вечером. Вальс, танго, современные композиции и даже дефиле осенних образов — повод подвигаться и повеселиться нашёлся для каждого. 👍🏻 — если эти примеры подарили вам мотивацию
168 просмотров