Добрый день, дорогие друзья 🌹 — 11 июня 2026 г. в 13:25:06.731
Добрый день, дорогие друзья 🌹 ⚠️как повернуть сахарный диабет вспять ? ▪️ещё одним признаком преддиабета и сахарного диабета является рецидивирующий цистит и пиелонефрит. Глюкоза , содержащаяся в моче - это прекрасная среда для размножения бактерий и грибов . Бесконечные курсы антибиотиков не приносят облегчение . ▪️рецидивы кольпитов ( воспалений во влагалище) у женщин . На фоне высокого уровня глюкозы в крови во влагалище постоянное нарушение нормальной микробиоты . Так как влагалищные выделения на 70% состоят из плазмы крови , а в ней - высокий уровень глюкозы . Могут отмечаться постоянные рецидивы кандидоза ( молочницы ), бактериального вагиноза и аэробного вагинита . ❓Какие анализы нужно сдать , чтобы провериться «на диабет»? ▪️анализ крови для определения уровня инсулина . Превышение уровня инсулина выше 6️⃣ ммоль/л 👉🏻свидетельство инсулинорезистентности и высокого риска диабета . Однако основной анализ для постановки диагноза «сахарный диабет»- ▪️анализ крови на гликированный гемоглобин. ❗️Если уровень гликированного гемоглобина ВЫШЕ 6️⃣.5️⃣%- это 💯 % сахарный диабет. У здорового человека без инсулинорезистентности уровень гликированного гемоглобина должен быть не выше 5️⃣.5️⃣%. Уровень гликированного гемоглобина от 5️⃣.7️⃣до 6️⃣.4️⃣👉🏻это ПРЕДДИАБЕТ. ❓Как лечиться ? Если есть инсулинорезистентность, преддиабет и диабет ? ⚠️прежде всего , необходимо снизить массу тела. Снижение массы тела приведёт к устранению инсулинорезистентности. Необходимо менять образ жизни : есть часто , маленькими порциями ( величиной со стакан =200 г), каждые 3-4 часа , чтобы «голодный» желудок не активировал центр голода в головном мозге , а тот , в свою очередь , поджелудочную железу вырабатывать ещё больше инсулина. Инсулин в высокой концентрации у женщин блокирует переход активных мужских гормонов ( андрогенов ) в неактивные , что вызывает адреногенитальный синдром и блокирует регулярные овуляции . Нарушается менструальный цикл , появляется акне ( прыщи ), выпадают волосы на голове ( андрогенная алопеция ) , и растут по мужскому типу на теле . Развивается абдоминальное ожирение и повышается АД. Не допускайте длительных интервалов между приёмами пищи - в ответ на это ещё больше вырабатывается инсулина и андрогенов . Возникает острое желание быстро повысить уровень глюкозы в крови , так как «нет сил», может быть головная боль . Организм ищет «быстрые» углеводы : фаст -фуд, белый хлеб, сладости , сладкие газированные напитки. Они приводят к быстрому повышению глюкозы в крови , но она не превращается в энергию , а всасывается в кишечнике и становится абдоминальным жиром . Чтобы худеть - надо не голодать , а наоборот , есть ☝🏻 но часто и маленькими порциями . Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом (белый хлеб , мучное, сладкое , фаст -фуд, белый рис ), отдавайте предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом ( медленным или длинным углеводам )- овощам , бурому рису, несладким фруктам . 50% вашего суточного рациона должны составлять длинные углеводы - овощи и несладкие фрукты . Ежедневно пейте 2-3 литра чистой негазированной воды . Но не сладкие соки из пакетов и сладкие газированные напитки . Ежедневно 30 минут занимайтесь спортом , например , ходите по этажам в подъезде . Безусловно, врачом могут быть назначены инсулиносенситайзеры и даже инсулин . Однако на первом месте - пожизненная диета и смена образа жизни . Так как если ничего не менять - медицинские препараты перестанут действовать , придётся добавлять новые препараты в бОльших дозах . А потом таблетки не будут действовать и придётся переходить на инъекции инсулина . 70% успешного похудения зависит от диеты и образа жизни . За счёт лекарственных препаратов и спорта - только 25% успеха . Так как при СД 2 типа итак высокий инсулин , но он « ленивый и слепой», не видит глюкозу и не превращает ее в энергию , добавляя инсулин в виде инъекций как последнюю меру , мы больше не имеем методов воздействия на СД 2 типа … Назначение инсулина больным