Добрый день, друзья ! ❤️
Добрый день, друзья ! ❤️ 🔴С сегодняшнего вечера погорим о беременности и органах желудочно -кишечного тракта ( ЖКТ). Пищеварительная система беременных должна работать особым образом , чтобы усиленно всасывать питательные вещества и обеспечивать кислородом и энергией и растущего ребёнка , и саму женщину . Например , кальций и железо фактически в 2 раза усваиваются лучше во время беременности с пищей. ❓Почему возникает изжога у беременных ? Изжога наблюдается у 50 - 80% беременных. И если у небеременных основной причиной изжоги является приготовленная определённым образом пища , то у беременных- это не главная причина. Изжогу провоцирует кислая и жареная пища. Однако у беременных основная причина изжоги - ношение тугой и тесной одежды и наклоны туловища . Например, наклоны после еды, необходимость поднять что -то на полу и т д. Очень важно не пережимать желудок , чтобы резкие наклоны не приводили к раскрытию сфинктера между желудком и пищеводом и появлению изжоги. Если необходимо поднять упавшую на пол вещь , необходимо присесть на корточки и ее поднять, а не наклоняться вниз. Также изжогу может спровоцировать горизонтальное положение без приподнятого головного конца. По мере роста беременной матки , диафрагма поднимается вверх и желудок приобретает горизонтальное положение. Это способствует расслаблению сфинктера между желудком и пищеводом и появлению желудочно -пищеводного рефлюкса. Если желудок переполнен и беременная находится в горизонтальном положении , сфинктер расслабляется и пища частично попадает в пищевод , что провоцирует сильную изжогу. Если речь идёт о первом триместре беременности и у беременной есть тошнота и рвота , то дополнительно изжога может ещё более усугублять неприятные симптомы - тошноту и рвоту. Однако, так как желудок ещё не принял горизонтальное положение , изжога не будет так выражена , как в конце второго и третьем триместре. Для уменьшения симптомов изжоги , если беременная находится в горизонтальном положении, головной конец кровати должен быть приподнят ( например, высокая подушка). Пища должна употребляться часто , маленькими порциями. Необходимо делать небольшие интервалы между приёмами пищи , около 3-4 часов. Дробное питание также обеспечивает отсутствие скачков глюкозы и инсулина в крови. Самый последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 3 часа до сна. Поздний прием пищи может провоцировать беспокойный сон , тяжесть в желудке и изжогу. Кроме того , полезно пить щелочную негазированную минеральную воду . Из медицинских препаратов, для лечения изжоги допустимы при беременности практически все , которые применяются и у небеременных. Например , препараты для снижения кислотности желудка -антациды. Антацидные препараты, помимо снижения изжоги , способствуют более лучшему пищеварению и всасываемости питательных веществ. Также используются антигистаминные средства первого и второго поколения. В любом случае , более выражены проявления изжоги у беременных с хроническими заболеваниями ЖКТ, поэтому необходима консультация гастроэнтеролога. ❓А если есть желудочно -кишечные хронические заболевания, будут ли они обостряться и протекать более тяжело на фоне беременности? Хорошая новость - на фоне беременности клинические проявления заболеваний ЖКТ уменьшаются. Однако необходимо правильно и полноценно питаться, чтобы само питание не служило причиной обострения хронических заболеваний. Продолжение следует…
Канал в каталоге Максиметера
1 609 подписчиков · Дети и семья